APPRIVOISEZ L’HIVER

L’arrivée du temps froid peut signifier avoir à composer avec le virus des feux sauvages. Mais une bonne manière d’éviter les poussées est de se familiariser avec les conditions hivernales pouvant les déclencher. Voici des moyens simples pour éviter les feux sauvages cet hiver.

Gardez la santé

L’hiver peut vous rendre plus vulnérable au rhume et à la grippe et, dans un cas comme dans l’autre, votre température corporelle peut augmenter. Comme la fièvre peut provoquer l’apparition d’un feu sauvage, assurez-vous de prendre des mesures supplémentaires pour ne pas tomber malade.

• Habillez-vous en fonction de la météo pour bien protéger votre corps. Faites ce qu’il faut pour garder votre corps au chaud et votre système immunitaire fort : portez un chapeau, un foulard, des gants, alouette!
• Buvez beaucoup de liquide, surtout de l’eau, pour demeurer hydraté et éliminer les toxines. L’hydratation procure non seulement une excellente protection contre les microbes, mais elle protège aussi les lèvres contre l’air sec du chauffage hivernal.

Vent et soleil

Le vent d’hiver peut être cruel pour les lèvres. Si vous êtes sujet aux feux sauvages, des lèvres gercées augmentent considérablement le risque d’une poussée. Assurez-vous de toujours appliquer des produits pour les lèvres qui procurent une protection contre les gerçures et les rayons solaires. N’oubliez pas que les rayons solaires peuvent être nocifs, même en hiver.

Piquez un somme

Bonne nouvelle : l’hiver est le moment idéal pour rattraper le manque de sommeil et se détendre à la maison. Ces deux activités contribuent à enrayer la fatigue et le stress, des facteurs déclencheurs de feux sauvages. Une sieste est aussi un excellent moyen de stimuler le système immunitaire. Une fois bien reposé, c’est tout votre corps qui vous remerciera, y compris vos lèvres.