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COMMENT GARDER VOS LÈVRES HYDRATÉES
Conseils pour traiter les lèvres sèches
Lors des changements de saison, l’atmosphère change et l’air devient sec. Cela peut rendre vos lèvres très sèches, au point de devenir un facteur déclencheur de feu sauvage. Il n’existe malheureusement pas de remède contre les lèvres sèches et les feux sauvages, le meilleur traitement contre les lèvres sèches demeurant l’hydratation. Les baumes à lèvres peuvent procurer un soulagement temporaire et empêcher les lèvres de se déshydrater encore plus, mais il faut ajouter d’autres étapes à votre rituel de soins des lèvres pour les garder hydratées et en santé.
Voici six conseils de soins pour avoir des lèvres en santé :
ARRÊTEZ DE VOUS LÉCHER LES LÈVRES
On pourrait avoir l’impression d’hydrater ses lèvres en les léchant, mais ce faisant, on les assèche encore plus. Ce n’est donc pas un moyen efficace pour les hydrater.
UTILISEZ UN BAUME OU UN BRILLANT À LÈVRES PROTECTEUR
Certains baumes à lèvres aromatisés nous incitent à nous lécher les lèvres, ce qui a pour effet de les assècher. Les baumes à lèvres ou hydratants pour les lèvres qui contiennent de l’eucalyptus, du camphre, du menthol ou de l’alcool risquent en fait de les assécher encore plus. Les rayons ultraviolets (UV) endommagent les lèvres, ce qui peut entraîner des poussées de feux sauvages. Utilisez un hydratant pour les lèvres offrant une protection anti-UV pour prendre soin de vos lèvres et prévenir les feux sauvages.
BUVEZ BEAUCOUP D’EAU
Le corps est composé d’eau à 60 %, mais cette proportion diminue avec l'âge. Nous perdons aussi constamment de l'eau par la transpiration et d'autres processus métaboliques. Se réhydrater en buvant 6 à 8 verres d'eau par jour procure une foule de bienfaits salutaires, notamment de belles lèvres douces, lisses et en santé. Il s’agit de l’un des meilleurs traitements pour les lèvres sèches.
MANGEZ BIEN
Un régime alimentaire équilibré contribue également à renforcer la santé générale et à préserver la santé des lèvres. Le zinc est un minéral important pour préserver l'hydratation. Si votre alimentation ne comporte pas assez de zinc, vous pouvez en obtenir en prenant des multivitamines ou un supplément. En mangeant sainement, vous permettez à votre système immunitaire de demeurer en pleine forme, ce qui constitue le meilleur traitement les feux sauvages.
ÉVITEZ LA CHALEUR SÈCHE
Nous sommes nombreux à vivre et à travailler dans des environnements chauffés par des systèmes de chauffage à air pulsé durant les mois d’hiver. Ce type de chauffage est particulièrement dur pour les lèvres gercées, car il ne comporte aucune humidité. En utilisant un humidificateur ou en gardant un brumisateur sur votre bureau, vous pouvez humidifier l’air autour de vous, ce qui aidera à hydrater vos lèvres et à prévenir l’apparition de feux sauvages.
SOYEZ AUX AGUETS
Vous n’avez pas idée de la quantité de produits et agents asséchants qui entrent en contact avec vos lèvres au quotidien. Voici quelques mesures supplémentaires à intégrer à votre rituel de soins des lèvres pour hydrater celles-ci et les garder en bonne santé:
Ne laissez pas le shampooing couler sur votre visage quand vous vous lavez les cheveux.
Essayez d’utiliser un fond de teint et un rouge à lèvres plus hydratants, car certains produits chimiques peuvent irriter les lèvres très sèches.
Mais même en appliquant ces conseils en matière de soins des lèvres, vous pourriez présenter des feux sauvages pour diverses raisons, par exemple en raison d’un système immunitaire affaibli, d’un rhume, d’une grippe, du stress, ou de changements hormonaux. La meilleure façon de se débarrasser des feux sauvages et de vous en préserver est de prendre soin de votre santé globale. En tenant compte de nos conseils dans votre rituel de soins des lèvres, vous vous assurez de belles lèvres en santé, tout en évitant les déclencheurs des feux sauvages.
